По мнению некоторых специалистов, умные часы и фитнес-трекеры, хоть и предлагают большой набор функций для отслеживания физической активности и состояния здоровья человека, но всё же могут представлять и ряд опасностей. Например, постоянное внимание к показателям здоровья может вызывать ненужное психологическое давление и тревогу, делая индивида зависимым от цифр, что приводит к игнорированию собственных ощущений и потребностей. Неверное измерение данных приводит к неправильным выводам о состоянии здоровья, что также может увеличить риск серьезных проблем. Кроме того, чрезмерное увлечение трекерами может ухудшить и социальные связи, так как люди чаще всего сосредотачиваются на своих устройствах, чем на общении с окружающм миром. И наконец, стремление следовать заданным уровням активности также может привести к переутомлению и травмам, т.к. человек обожает пренебрегать сигналами организма о необходимости отдыха и т.д.
